☎ 07 80 83 66 84 ⚲ 90 Grande rue, 38700 La Tronche

Règles douloureuses, crampes, fatigue… et des cycles difficiles à vivre ?

Vous êtes à Grenoble ou aux alentours et vos règles sont douloureuses ?

Les douleurs de règles sont ressenties différemment selon les femmes : douleurs abdominales intenses, tensions dans le bas du dos, tensions dans la poitrine... qui peuvent accompagner parfois un flux menstruel très abondant et de nombreux caillots.

Lors de la phase menstruelle (et parfois avant ou après celle-ci), il n'est pas rare de ressentir une fatigue importante, des maux de tête, un transit difficile ou complètement accéléré...

Ces douleurs peuvent avoir débuter lors des premières menstruations ou être apparues à la suite d'évènements spécifiques : pose d'un stérilet, voyage à l'étranger, baignade dans des eaux très froides, changement d'habitudes alimentaires...

Ces douleurs impactent le quotidien et peuvent le rendre difficile.

En médecine traditionnelle chinoise, les douleurs de règles ne sont pas uniquement liées à notre système reproducteur.

Elles peuvent être influencées par différents facteurs : le stress, l'alimentation, le sommeil, les tensions accumulés, la fatigue...

L’objectif de l'accompagnement est, en plus de diminuer les douleurs des règles, favoriser un meilleur équilibre global.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Chaque séance débute par un temps d’échange. Vous me relatez vos symptômes et je vous pose des questions sur vos habitudes.

Outre une anamnèse approfondie sur votre cycle (durée des menstruations, douleurs, ce qui les aggravent/soulagent, qualité et quantité du flux menstruel, symptômes concomitants aux menstruations, éventuel syndrome prémenstruel...), cela prend aussi en compte votre sommeil, votre stress, votre fatigue, si vous souffrez de maux de têtes, si vous avez des douleurs chroniques... Ceci afin d'avoir un aperçu global de votre personne.

Le travail vise ensuite à :

diminuer l'intensité des douleurs/tensions
retrouver/trouver un meilleur confort pendant le cycle et une meilleure récupération après celui-ci
rééquilibrer votre corps en améliorant les troubles annexes : meilleur sommeil, transit facile, diminution des maux de tête...

En fin de séance, je vous donne des recommandations (alimentaires, habitudes de vie...) pour permettre l'optimisation du soin.

Chaque accompagnement est personnalisé.

Celui-ci s’inscrit en complément d’un suivi médical, jamais en remplacement.

Ainsi, aucun diagnostic médical n’est posé et aucun traitement n’est modifié.

Pour qui ?

Cet accompagnement peut être adapté si :

vous avez des règles douloureuses depuis plusieurs années et vous avez déjà consulté un médecin/gynécologue
votre flux est "trop" abondant et vous avez déjà consulté un médecin/gynécologue
vos douleurs impactent votre quotidien
vous avez essayé différentes solutions sans amélioration durable
vous souhaitez une approche complémentaire

Consultation à Grenoble

Les séances ont lieu au cabinet à La Tronche, dans un cadre calme et confidentiel.

Facilement accessible depuis Corenc, Meylan, Crolles, Montbonnot-Saint-Martin, Gières, Saint-Martin-d'Hères, Fontaine, Seyssinet-Pariset, Seyssins, Claix, Vif et Varces.

Je vous accueille avec une approche individualisée, adaptée à votre situation.

Prendre rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous directement ou me contacter par téléphone au 07 80 83 66 84.

Questions fréquentes sur les douleurs de règles

Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de votre cycle. Un accompagnement progressif est recommandé et est réévalué à chaque séance en fonction de l'amélioration de vos symptômes.
Est-ce adapté si mes règles sont très douloureuses ?
Oui, l’accompagnement est ajusté à votre niveau de douleur.
Est-ce utile si mes douleurs sont liées au stress ?
Oui, le stress peut influencer le cycle.
Le travail visera alors aussi à relâcher les tensions.